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尽情享受美味的月子餐——最全月子餐做法分享！

2024-09-11阅读(9)

尽情享受美味的月子餐——最全月子餐做法分享! 食材: 糯米、高粱米、大米、薏仁米、南瓜、核桃仁、黑芝麻、白芝麻做法: 1、把高粱米、大米淘洗干净,用水浸泡2小时,再放入锅中煮熟,晾凉备用; 2、糯米、大米、糯米、薏仁米、南瓜、白芝麻、核桃...

2024-06-05阅读(100)

轻松学会月子生化汤的烹饪方法,为月子妈妈的康复保驾护航!为了帮助各位新手妈妈们,请看下文! 月子生化汤的烹饪方法第一种:温补气血生完宝宝后,产妇往往气血亏虚,身体虚损,此时宜用些温补的食材进行调理。温补的食材有山药、红糖、红枣、桂圆、羊...

2024-05-29阅读(108)

详解月子餐鸡汤的做法步骤,轻松学会照顾新妈妈,在月子期间可以喝一些营养价值高的鸡汤,做月子期间也可以适当的喝一些汤汤,比如乌鸡汤,也可以多喝一些鸡汤,不但味道鲜美,还能补充身体所需的营养。一、乌鸡汤的做法原料:乌鸡、料酒、盐。做法:乌...

2024-02-01阅读(143)

剖腹产月子餐食谱:滋补与恢复的完美配方由于伤口的恢复,能及时吃些营养价值高、易消化吸收的食物,可以适当增加主食的摄入量,但也不能偏食,否则会影响身体康复。在月子的前几天,妈妈们最好不要吃些生冷、辛辣、油腻的食物。剖腹产术后饮食的营养搭配...

2024-01-31阅读(164)

2024-01-08阅读(167)

绝密分享月子煲汤食谱大全:为新妈妈量身定制的营养美味对于产妇来说,吃过的食品,有些妈妈比较偏向于汤水,那么坐月子炖什么汤喝,快来了解下吧。汤水:豆腐豆腐含有大量的蛋白质,能使身体尽快恢复体力。此外,豆腐还能促进宝宝们脑部的发育,对宝...

2024-01-06阅读(167)

精确安排三十天月子餐,呵护产妇身心健康,拒绝月子烦恼。产后六个月是最适合坐月子的一个时间,这段时间产妇的免疫力最差,皮肤容易敏感,这时坐月子要多吃些蔬菜、水果、肉类等。下面就来介绍一下坐月子的时间表。月子时间 6-12个月新手妈妈们对...

2023-12-22阅读(142)

必备月子餐食谱大全:全面分享新妈妈必备的月子餐食谱大全月子食谱一:煮红糖水首先把红糖煮开,在煮开后直接加入少量的水就可以了,在食用红糖水的时候可以放上几个橘子,对于下奶是有一定的效果,除此之外还可以起到健脾暖胃的功效。红糖水还可以为产...

2023-12-22阅读(144)

必备月子餐猪蹄汤的做法:滋养身体,提高免疫力,调理气血推荐做法:月子餐:高汤猪蹄是一种常见的家禽,富含胶原蛋白,还有很丰富的钙、铁、锌等微量元素。将猪蹄用压力锅煮熟,然后加入姜、蒜等调料,然后在水中放几片橘子皮,煮一段时间即可,这样不...

2023-12-11阅读(161)

冬季月子餐30天食谱表:滋补宝妈,宝宝健康成长的秘密。为了大家的健康,我的这个安排让越来越多的家庭爱上了孕期食谱,希望每一个家庭都能够健康快乐地度过月子,把月子里给自己的宝宝以一份美满的心情! 补脑强体的宝宝 ·阿胶枣粥用料:粳米50克、...