标签：五颗

2024-01-20阅读(40)

一天吃几个核桃最佳:专家建议每日摄入量是多少?从什么角度说?小编一一进行了分析。 一、每天吃多少核桃比较好? 1、一天吃核桃的量不宜超过三五颗。 专家提醒,核桃的确含有丰富的营养,并且其含有的钙量是其它坚果的数倍,对于防治骨质疏松、血钙低下...