标签：吃点

2024-08-06阅读(38)

一周瘦身计划:10个高效瘦身的方法让你迅速减掉多余脂肪 周一 1.早餐: 早餐要吃好,且不能吃太饱。 早餐:一个鸡蛋(不超过两斤)、一根香蕉(不到两斤)、午餐:一个面包(不超过两斤)、一个全麦土司(不超过两斤)。 午餐:吃点西红柿炒鸡蛋,不...