标签：吃维

2024-08-06阅读(65)

一天吃维C大概是多少维生素C 一天维生素C大约是多少维生素C,没有必要太多。 1.可以从饮食中摄取。比如,可以从果蔬中摄取,比如,新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中富含维生素C,水果中富含维生素C,维生素C摄入过多容易导致砷中毒。 2.吃维C,补维C...