标签：含钙量

2024-05-18阅读(126)

营养丰富的七八岁孩子饮食计划 第一,多吃一些含钙量高的食物。 人体骨骼生长,需要大量的钙质,每天只需摄取400毫克,如果不能满足孩子骨骼发育的需要,就要多补充一些含钙量高的食物。 比如:鱼、虾、牛奶、豆制品、蔬菜、水果、豆制品、坚果等。 第...