标签：太饱

2024-08-22阅读(47)

中午一般吃什么饭?探索午餐时的常见选择与美食推荐 午饭的挑选搭配有多大?1、营养搭配专家建议,午餐最佳选择的食物是豆类,因为豆类食物的热量很低,含有的蛋白质和脂肪都很低,很适合减肥时吃,若想减肥,可供选择绿色蔬菜和全麦谷物,如全麦饼干、土豆...