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2024-05-16阅读(63)

茯苓块粥的制作方法:打造美味健康的茯苓块煮粥秘诀分享! 材料:茯苓、大米、水、红糖。 做法: 1、茯苓洗净,去皮,切块; 2、把大米淘洗干净,放入锅中,加水适量,煮成粥; 3、粥熟后,加红糖调匀,即可食用。 功效:此粥利水渗湿、健脾宁心、宁...