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2024-09-18阅读(38)

掌握正确的水煮芋头时间,让你的芋头煮得刚刚好。 芋头的营养价值 1.芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 2.芋头含有一...