标签：生拌

2024-05-17阅读(70)

莴笋丝凉拌:生拌还是焯水更美味? 生拌莴笋丝拌莴笋:生拌,不焯水,凉拌更美味。 生拌莴笋丝:生拌是凉拌莴笋的一种,主要是莴笋中含有大量的营养元素,有促进消化,增强抵抗力,预防便秘,减肥瘦身等作用,还可以预防贫血,预防高血压等病症,所以生拌莴...

2024-05-15阅读(72)

苦瓜的清爽鲜味|尝试生拌苦瓜,为你的夏日增添一丝清凉! 生拌苦瓜营养成分 苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,既能够降糖又可以预防糖尿病。 苦瓜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、...

2024-05-15阅读(60)

花生米美食大公开!揭秘生拌花生米的10种绝佳做法窍门! 一、生拌花生米的10种做法 1、将花生米、酱油、醋、糖、盐等调料拌匀。 2、将生花生米用开水烫一下,晾凉后再捞出沥干,晾干备用。 3、把酱油、醋、糖、盐等调料一起调成调味汁。 4、将花...