标签：芋补

2024-05-14阅读(103)

芋头的营养价值与健康功效解析 1、芋头中的膳食纤维,具有刺激消化道蠕动、促进排泄的作用,可防治便秘。芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,故中医认为芋“芋补脾胃, 3、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,故中医认芋“芋补脾胃, 4、芋头...

2024-05-14阅读(61)

一、芋头的功效与作用 1、芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 2、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫...