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2024-09-25阅读(35)

探究吃糙米的利与弊:揭示糙米饮食的好处和坏处 糙米是一种谷类食物,富含多种营养物质,对身体健康有一定好处,但糙米虽好,因为糙米的纤维质较粗,不容易消化,对胃肠道有较强的刺激,容易引起消化不良,导致腹痛、腹泻,所以建议不要吃糙米。 胃肠道功能...