标签：运动量

2024-08-04阅读(41)

21天减肥法真实案例每一天:如何在第一天踏出减肥的第一步?如果你的生活作息规律,吃的少,还要有足够的运动量,这样才能达到更好的减肥效果。 在每周的同一天,通过每天多吃3餐、4餐和1顿饭的饮食组合,你会发现自己在这几天特别瘦。 吃的少 吃的少...