标签：麦中

2024-05-22阅读(74)

藜麦:营养丰富的超级食物,展现其功效与作用及多样食用方式! 1、补充营养藜麦中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,尤其是其中的B族维生素和胡萝卜素含量丰富,能满足人体对多种营养的需要,有利于增强身体免疫力,另外藜麦中含有的不饱和脂肪酸,能促进...

2024-01-10阅读(115)

藜麦的功效与作用6、润肠通便藜麦当中含有丰富的纤维素,它能够促进肠道蠕动,帮助排除体内的毒素和垃圾,它能够减少因为便秘而引起的中风和便秘。 藜麦的营养价值 藜麦是一种高营养的食品,据有关数据表明,藜麦中有非常丰富的蛋白质和粗纤维,同时还含有...