九个月宝宝拉肚子吃什么好得快？

哎哟，看着怀里蔫蔫的小宝贝，尿布换了一次又一次，当爹妈的谁不揪心？特殊是新手爸妈，遇到九个月宝宝拉肚子，急得团团转就想知道：到底给娃吃啥能好得快？ 巴不得下一秒就止住。别慌，咱今天就掰开揉碎了聊聊这事儿，记着啊，没有啥“仙丹”能霎时止泻，但吃对了东西，相对能让宝宝舒服点，规复得更顺遂！

一、先稳住！拉肚子时最怕啥？脱水啊！

宝宝那小身板，拉几回稀，水分和电解质哗哗往外跑，比大人损害多了！以是啊，补液相对是优等大事，比着急止泻更为重要。

• 口服补液盐（ORS）是首选：这玩意儿是医生公认的“救命水”，能精准补充丢失的水分和盐分。按仿单冲调，少量多次喂给宝宝。别嫌麻烦，就当喂“救命药水”。
• 温开水不能少：补液盐缝隙，也可适当喂点温开水。但光喝白水不够，它补不了丢失的盐分。
• 米汤、稀粥油也顶用：家里熬点大米粥，上面那层稠稠的米油（不含米粒），或很稀的米汤，温和洽吸收，也能补充点水分和能量。

划重点！ 怎么判断宝宝脱水了？看精神头！看尿量！倘若宝宝没精神、哭没眼泪、小嘴干干的、半天不尿或尿很黄很少、囟门（头顶软软的地方）凹下去了——别犹豫，赶紧上医院！

二、奶，还能不能喝？怎么喝？

这是新手爸妈最懵圈的因素之一。答案是：能喝！但要注重方法。

• 母乳宝宝：持续喂！但妈妈要管住嘴：母乳永远是非常好的挑撰，别容易停！不过妈妈自己得留意饮食了：油腻的、辛辣的、生冷的、容易过敏的（比如说海鲜、某些坚果），暂时先别碰。吃得油腻点，对宝宝肠胃负担小。有说法是喂前奶（蛋白质多易消化），后奶（脂肪多）可能挤掉点，这一个看宝宝反应，不强求。
• 奶粉宝宝：奶粉冲稀点，或换腹泻奶粉：把奶粉冲得比平时稀一点（比如说原来一勺配30ml水，当初配40ml），或直接换成无乳糖的腹泻奶粉（俗称“止泻奶粉”）。为啥？出于拉肚子时肠道受损，可能暂时消化不了乳糖，个别奶粉里的乳糖反而会加重腹泻。等宝宝大便成形了，再缓缓转回个别奶粉。
• 奶量可能稍微减点：倘若宝宝胃口不太好，别硬灌。少量多次喂，让肠胃喘口吻。

三、辅食吃啥？记着“温和洽消化”这五个字！

九个月宝宝基础都加辅食了。拉肚子期间，辅食更要精挑细选：

• 平息新饮食！ 任何没吃过的辅食，这时间都别尝试，避免落井下石。
• 回归根基：米粉、米粥是霸道：煮得烂烂的白粥、纯米粉（可能冲稀点），是最稳当的挑撰。能供给能量，又简直不刺激肠道。
• 试试“焦米汤”：把大米（或小米）放锅里干炒，炒到微微发黄（别炒糊了），而后用这一个焦米煮粥或煮水喝。老一辈传下来的方法，据说有点收敛感化，对缓解腹泻有帮助。
• 蒸熟的苹果泥/胡萝卜泥：苹果和胡萝卜煮熟/蒸熟后捣成泥，含有果胶，能帮助大便成形。留意！是熟的！生苹果可不行！
• 烂面条：煮得特殊软烂的细面条（不加油盐），亦是可能少量给点。

四、这些东西，拉肚子时万万别碰！

心急容易出错，有些东西看着好，事实是“雷区”：

• 高糖饮食/饮料：果汁（尤其市售的）、甜水、糖果…高糖分会把更加多水分“吸”到肠子里，越拉越厉害！
• 高脂肪饮食：油腻的肉汤、油炸食物、坚果…消化负担太重，绕道走！
• 高纤维饮食：全麦面包、粗粮、芹菜、韭菜等富含粗纤维的蔬菜水果（生的更不行），会刺激肠道蠕动，加重腹泻。
• 生冷饮食：冰的、凉的、没煮熟的，齐备不行！肠胃当初很脆弱。
• 胀气饮食：豆类、薯类、洋葱等容易产气的，也暂时躲避。

五、消除吃的，这些事也得跟上！

光盯着吃还不够，这些护理细节做好了，宝宝好得更快：

• 小肚肚要保暖！ 别让肚子着凉，睡觉盖好，白天可能穿个小肚兜或护肚围。用温热的毛巾（别烫着！）敷敷肚子也能缓解不适。
• 屁屁护理不能马虎！ 拉得次数多，小屁屁又红又痛。每次拉完用温水洗干净（别采用湿巾使劲擦！），微微蘸干，厚厚涂上护臀膏隔离刺激。勤换尿布是硬道理！
• 卫生是底线！ 奶瓶、餐具、玩具勤消毒！大人给宝宝处理完便便、换尿布、喂食前，一定需要认真洗手！ 防止交叉感染。

六、啥时间该吃药？吃啥药？

良多爸妈一着急就想喂药“止住”。万万别自己乱用药！ 特殊是抗生素，90%的腹泻（特殊是秋季常见的轮状病毒）根本不需要它，乱用反而伤身！常见的、相对稳当的辅助药物有：

• 益生菌：比如说双歧杆菌（培菲康）、枯草杆菌（妈咪爱）等。帮助规复肠道菌群平衡。留意要用温水（低于30℃）冲服或加入温奶，别和抗生素同服（相隔2小时以上），有些需要冰箱保存。
• 蒙脱石散：像思密达。它像“肠道的创可贴”，能吸附病菌毒素，保护肠黏膜。中心是要空肚吃！ 素日饭前半小时到一小时吃效果最好。倘若还需要吃其余药或奶，最好相隔开。
• 口服补液盐（ORS）：再说一遍，它非常重要，防备和治疗轻度脱水的主力军。

再次夸张！ 用什么药、用多少量，必须听医生的！ 别自己当大夫！

七、敲黑板！这些情形，别琢磨吃啥了，赶紧去医院！

别总想着在家“吃好”，有些信号是身体在“报警”，必须找专业医生：

• 拉得太反复太厉害，比如说一天十几回，水样便、蛋花汤样便。
• 宝宝精神很差，蔫蔫的，嗜睡或烦躁哭闹不止。
• 出现脱水症状了（前面提过：尿少或无尿、哭没眼泪、口干舌燥、眼窝囟门凹陷）。
• 发烧了，特殊是高烧（38.5℃以上）。
• 吐逆，吃什么吐什么，连水都喝不下。
• 大便带血丝或脓液。
• 肚子胀得厉害，摸起来硬硬的，或宝宝哭闹说肚子痛（大宝宝能表达的话）。

身为过来人，小编最后絮聒一句掏心窝子的话：当爸妈的，谁看孩子抱病不着急上火？但越是这时间，越得稳住神儿。别被“好得快”三个字忽悠了，宝宝的肠胃规复需要时间，没有什么神速止泻的“特效饮食”。中心就是：防脱水！温和饮食！亲密视察！该就医时别犹豫！ 耐心点，仔细点，共同医生，你家的小宝贝一定可能快快好起来，重新活蹦乱跳！