金牌月嫂：滋养营养月子餐，满足你的母乳汤需求

随着现代人对生活水平的不断追求，更多的人意识到从繁忙的职场中抽离出一定的时间，寻求心灵和身体的放松是非常必要的。尤其是怀孕后期以及宝宝出生后的月子期，这个时期特别需要关注宝宝的健康成长和母亲的身体恢复，然而对于新手妈妈来说，所有的懵懂甚至慌乱往往让她们忽略了一件很重要的事情——营养均衡的月子餐。
由于宝宝生长需要夫妻双方的大量能量保障，好的月子餐与宝宝健康成长息息相关，满足新妈妈各种母乳汤需求。如何要让宝宝能够得到足够的营养呢？这关乎到新妈妈身体、宝宝生长发育以及子女日后的成长，让我们一起来看看金牌月嫂为我们准备的营养均衡月子餐。
第一、早餐：草莓牛奶
早餐的第一道菜：草莓牛奶，将鲜榨牛奶+新鲜草莓打在一起喝，这样是可口美味的同时，可以起到一定的调节作用，而且这种饮品中的维生素C、葡萄糖、果糖、乳酸菌等都是妈妈和宝宝所需物质，特别是在妈妈精神紧张，胃口不好，食欲不振等方面都有很好的改善作用，还能让妈妈们提前预留好能量，有助于后续的产后恢复。
第二、午餐：鲜虾芦笋炒乌鸡汤
午餐主要是重口味鸡汤，配以一些时令的菜，如鲜虾和芦笋，味道鲜美，且富含胶原蛋白，在营养价值上十分丰富。午餐配以小米或者大米，尽量适量，饱腹感要适度，还需要搭配一些清淡的绿叶蔬菜，鲜果，保持跶色平衡。
第三、晚餐：鲞花鸡汤
晚上的饭菜最好以温性为主，保证晚上精神状态放松，睡眠质量也会更好，鲞花鸡汤具有滋阴润燥的功效，特别适合产后妈妈，尤其是产后自身情况很不好的妈妈。晚上需要补血，一些特别滋补好的汤汁可以让你补充足够的营养成分。这里需要提醒一下的是，为了更好地做好营养均衡月子餐，新手妈妈们还需要适量添加一些调料，如姜、料酒、盐等保证菜品口感更佳，也更能配合味蕾。不过母乳汤的度也需要拿捏，太多的添加剂会影响到孩子身体。
每餐菜品的摆放，也需要注意。每一道菜品都需要规矩拿捏搞好。新手妈妈们可以在菜品中添加一些一些食材，如猪蹄、猪肚、牛肉等，它们含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，这对于产后恢复和宝宝的健康发育都十分重要。
当然，以上只是口味及营养均衡的基础，母乳汤的度也需要拿捏，不要一味的追求口感却造成子女健康的问题。金牌月嫂提供营养均衡的月子餐方案，母乳汤也会增加一些调节因素，如鸡肝、草果、参芪等，这样它可以更好地调节新妈妈全身状态，美容美体功效更佳，营养也完全达到国家标准。因此，新手妈妈们还需要谨慎，慎重选择，而不是随便听信少数人说法，记得母乳汤的度必须拿捏到最佳状态。
总之，金牌月嫂为你提供的滋养营养月子餐是营养均衡，口感也可口美味的。尤其是母乳汤更是很好的配合，能够满足新妈妈各种母乳汤需求。通过食用这些菜品，新手妈妈们甚至还能更好地接受整个产后恢复过程，让她们的身体得到更多的照顾，宝宝的健康发育也得以保障。对于婴儿的成长来说，这更是关乎未来发展的重要问题，因此新手妈妈们一定要注意饮食营养均衡的情况，让月子餐更符合你的身体和口味需要，做到真正的舒适和健康。