5款简单易做的小学生早餐，让营养早餐成为习惯

5款简单易做的小学生早餐,让营养早餐成为习惯。给大家介绍几款简单易做的小学生早餐食谱,这样会让我们每一个一天都能有丰富的健康早餐。

早餐的5种方法你可以一一尝试,所以看一下你的孩子最喜欢哪种方法呢?

材料:鸡蛋1个,豆浆200毫升,盐适量。

做法:将鸡蛋打入碗中,搅匀,加入豆浆,用文火煮至熟透,食用时加盐调味。

材料:新鲜菠菜100克,猪肝100克,白粥适量。

做法:将菠菜洗净,切碎,与洗净的猪肝一同放入锅内,加适量清水煮粥,粥熟后调入适量白糖即可。

3、栗子红枣炖鸽蛋

材料:栗子2个,红枣10个,鸽蛋50克,红糖适量。

做法:红枣去核,与栗子、红糖同放入锅内,加水适量,炖煮10分钟左右,鸽蛋去壳后再放入锅内,继续炖煮5分钟,加入洗净的鸽蛋和红糖,再煮10分钟即可。

材料:新鲜扁豆60克,薏米100克。

做法:先将扁豆煮熟,再加入薏米煮粥。

5、花生仁大枣烧猪蹄

材料:猪蹄2只,花生米100克,大枣40枚,料酒、酱油、白糖、葱、姜、花椒、八角、小茴香各适量。

做法:将猪蹄洗净,用酱油炒好备用;花生米、大枣和料酒洗净,用温水泡后,放入锅内,加清水适量,用大火烧开后,转用小火煮至猪蹄熟烂,捞出;将猪蹄皮剥掉,刮洗干净;再将处理干净的花生米、大枣和料酒一起放入锅中,加清水适量,用小火炖至猪蹄烂熟后,放入葱段、花椒、小茴香等调味料,再煮2分钟即可。

材料:生萝卜500克,藕500克,香菜、盐、高汤各适量。

做法:先将萝卜洗净,切成厚片;藕刮洗干净,切成厚片;香菜洗净,切断。然后将藕片、萝卜片和香菜放在锅内,加高汤,用大火烧沸后,改用小火炖至烂熟,加入盐、胡椒粉调味即可。