佛手瓜美味烹饪秘籍

佛手瓜美味烹饪秘籍:

佛手瓜300克,虾米10克,淀粉、葱花、精盐、五香粉各适量

1.把佛手瓜去皮,切成块状。

2.虾米用水浸泡后沥干。

3.把淀粉、葱花、精盐、五香粉、水适量调成糊状。

4.把佛手瓜拌入面糊,让每块佛手瓜都沾上面糊,然后下锅炸至熟透即可。

佛手瓜对人体的好处

佛手瓜是一种十分好的减肥食物,它不但含有大量的膳食纤维,它还含有一些消化酶和丰富的淀粉酶,这些物质可以加快人体肠胃蠕动,能促进食物的消化和吸收,经常食用能提高身体素质。

佛手瓜中含有大量的膳食纤维,它进入人体以后,还能增加人体排便能力,能促进身体内堆积的毒素和垃圾随着粪便排出体外,经常食用还能提高人体消化吸收能力,减少人类肠道内的毒素生成,能让人体的身体肥胖症状明显减轻。

佛手瓜中含有大量的钾,这种物质进入人体以后,既能促进尿量增加,又能加快人体内钠的排出,能让人体过高的血压降下来,平时它对人类的高血压以及高血脂都有明显预防和调理作用,可以经常食用。

佛手瓜含有一些多糖类物质,这些物质能提高人体免疫功能,抑制癌细胞再生,而它含有的维生素C还能促进人体内多余脂肪代谢,可以起到很好的减肥作用,对人类高发的肥胖症有一定的预防和缓解作用。

佛手瓜中含有一些营养成分,它能清理人体内的多种有毒物质,可以促进人体内毒素排出,特别是那些由于饮食不当或者其他不良习惯而出现黄疸的人群,多食用佛手瓜都能减少这些不良症状的发生。另外佛手瓜还能用于人类因黄疸而出现的小便不利,治疗时可以把佛手瓜煮熟以后食用。

佛手瓜这种食材中含有丰富的膳食纤维,这种物质能促进人体内胰岛素的分泌,它能增加人体的代谢能力,也能加快人体内多余糖分代谢,经常食用能有效预防人体血糖升高,也能预防糖尿病的发生。

佛手瓜含有丰富的微量元素钾和多种微量元素钙,这些物质进入人体以后能有效提高人体各器官的功能,而它含有的多种活性酶,还能促进人体对脂肪和胆固醇的分解,能防止人体因肥胖而出现脂肪肝和高血脂,也能加快人体内垃圾和毒素的代谢,能起到明显的减肥作用。