孕妇饮食禁忌：这些菜肴绝对不能吃

1、多吃富含维生素的食物:孕妇如果缺乏维生素,则会影响胎儿的正常发育,而且还会影响到胎儿的智力发育。因此孕妇要多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。

2、多吃富含蛋白质的食物:孕妇若长期偏食,还会影响自身的抵抗力,容易患感冒,从而诱发一些病症。所以孕妇要多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类等。

3、多吃富含钙质的食物:孕妇若缺钙,则会影响自身骨骼发育,而且还会影响到胎儿的生长发育,因此孕妇要多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆类、虾皮、芝麻、海带、排骨汤等。