纯阿胶块怎么吃最方便？探索简单易行的食用方式

纯阿胶块怎么吃最方便?探索简单易行的食用方式

1、阿胶制作:用凉水浸泡阿胶,期间换水2次,浸泡1天,加入5克枸杞,加入10克黑芝麻,把阿胶放入,每天早上空腹吃阿胶,坚持服用,一个月左右就能看到明显效果。

2、阿胶制作:把阿胶打磨成粉,然后放入锅中,倒入芝麻油、冰糖,放入阿胶粉,加入开水,蒸大概30分钟左右,加入黑芝麻,冰糖,蒸的时候一定要不断的搅拌,直到彻底蒸化。阿胶是有火气的,我们如果不放芝麻油,阿胶很快就会熟。阿胶主要是要补血的,大家可以用木耳,枸杞和冰糖熬阿胶,然后加入黑芝麻,花生,黑芝麻和核桃,然后一起熬煮,把阿胶融化了,我们把阿胶放入密封的保鲜盒中,直接服用,味道非常好。

3、阿胶制作:取阿胶,放入锅内熬制,一边熬一边加入冰糖,慢慢熬制,直到全部熬好,根据个人口味加入蜂蜜,化开即可。阿胶具有滋阴润燥的功效,很多人在冬天经常吃点阿胶,很适合阴虚阳亢的人群吃。另外,阿胶还具有提高免疫力,预防疾病的功效,适量食用阿胶,可以预防疾病。

阿胶糕的禁忌

1、肠胃功能较弱的人

脾胃功能较弱的人,经常会出现消化不良的情况,长期吃阿胶,对肠胃有伤害。

2、哺乳期

哺乳期吃阿胶是可以的,但是阿胶是热性的,所以如果有感冒发烧、咳嗽、咳痰,尽量别吃。

3、发烧感冒者

感冒期间要尽量避免食用阿胶,因为阿胶是热性的,会使感冒更加严重,不利于身体恢复。

4、过敏体质人

对阿胶过敏的人也不能吃阿胶,如果有严重过敏症状要马上停止食用。

5、糖尿病患者

糖尿病患者本来就会存在血糖偏高的情况,如果吃阿胶会导致血糖飙升,不利于病情的恢复。

6、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者应该少吃阿胶,因为阿胶的性味甘平,容易伤胃。

7、发烧感冒者

如果出现发烧、咳嗽、咽喉疼痛、痰液粘稠等情况,尽量别吃阿胶,阿胶会加重炎症。

8、没有炎症的人

感冒期间可以食用阿胶,但是不要食用过多,因为阿胶里面会含有一种激素,容易刺激呼吸道,会导致咳嗽的加重,不利于感冒的治疗。

9、身体健康的人

发烧感冒的时候本身就已经发烧,如果食用阿胶,反而会导致疾病更加严重。