美味解暑 清凉夏日，尽享自制芒果冰沙的绝妙做法

美味解暑 清凉夏日,尽享自制芒果冰沙的绝妙做法。夏天到来了,酷热的夏季即将到来,这时候又到了众多食物的碰撞,只要你能够更好的掌握这些美食的做法,你就能够很好的为你夏日而大吃一顿。一起来看看吧。

烹饪方式

1.热菜凉饭。我们一般将水果榨成泥,然后加入冷饭中,这种凉菜凉饭,不仅能够快速降温,同时也非常有利于肠胃的吸收。所以说,在夏季不妨喝一碗热菜凉饭,不仅能够更好的解除身体的疲劳,同时也能够避免在外吃冷食等油腻的食物。

2.芒果牛奶冰沙。在夏季即将到来,暑气十足,这时候不妨吃一点芒果牛奶冰沙,将芒果和牛奶一起搅拌在一起,味道会更加的清爽。

3.芒果雪沙茶。芒果雪沙茶也具有非常好的解暑效果,当然芒果雪沙茶虽然解暑效果比较好,但是不建议在夏季的时候喝。而且这种冰沙的做法相对来说也是比较单调的,它需要的主要原料就是芒果和牛奶,还有适量的蜂蜜,具体的做法是将芒果打成汁,然后再倒入凉茶,混合均匀之后,放入冰箱冷藏一会,这样做出来的芒果雪沙茶口感会更好。

4.草莓鲜橙汁。准备两个新鲜的草莓,把草莓对半切开,挤出汁水,然后放入凉开水中,等到混合好之后就可以将草莓汁水和鲜橙汁混合在一起,也可以直接把草莓汁水和鲜橙汁混合在一起,口感会更好。

5.草莓雪梨汁。准备好一些雪梨,还有一根雪梨,把雪梨去皮,然后切成小块,放入榨汁机榨成汁水,然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀之后就可以饮用了。

6.柠檬菠菜汁。准备一些柠檬,菠菜,再准备一些橄榄油,就可以直接把菠菜汁,柠檬,橄榄油混合在一起,然后用榨汁机把它榨成汁,放入冰箱中冷冻,然后拿出来就可以饮用了。

7.橙子菠菜汁。准备一个橙子,然后再准备一些菠菜,把菠菜洗干净,放到榨汁机中,再准备一些橙子汁和柠檬,把橙子榨汁,放入菠菜汁,柠檬汁,再加入一些柠檬汁就可以饮用了。

8.西红柿菠菜汁。准备一些西红柿,把西红柿去皮,切成小块,再把西红柿榨汁,然后再把西红柿汁和西红柿汁混合,用榨汁机榨成汁,然后加入适量的蜂蜜就可以饮用了。

9.草莓番茄汁。