肉苁蓉的功效与作用及禁忌：了解这种草药的好处和使用要注意的事项

肉蓉的功效与作用及禁忌:了解这种草药的好处和使用要注意的事项。

1、肉的功效与作用

肉的功效与作用很多,可治疗男子阳痿、女子性冷淡、性冷淡、男子不育、腰膝酸软、男子阳痿早泄、女子不孕等疾病。肉,也叫不食,是野生动植物,富含植物蛋白质、维生素、钙、锌、硒等营养成分,味道甘美。肉含有脂肪、蛋白质、磷脂、碳水化合物、氨基酸等,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质。

2、食用注意

肉质、性味甘甜、温性,能入脾、肾经,可治男子阳痿、女子性冷淡、男子性冷淡、女子不孕等疾病。不过肉类中含有一些激素类物质,食用不当可能会对身体健康造成影响,因此不宜长期吃。

3、此外,虽然肉类中含有很多的微量元素,可以补充身体所需要的能量,但是肉类中含有一些激素,如果经常食用,有可能会导致体内激素水平的紊乱,出现内分泌紊乱的情况,导致出现月经不调的症状。因此,对于体质偏瘦的人来说,肉类中含有的雌激素含量较高,应该适量吃一些。

4、如何挑选优质肉类

优质肉类一般以瘦肉为主,肉质细腻,富有弹性,颜色鲜红,毛孔均匀,皮肤无瘀斑等。肉类富含蛋白质,人体摄入蛋白质可促进生长发育,对预防骨质疏松有一定的帮助。而对于身体瘦弱的人来说,肉类中含有的胆固醇较高,应尽量少吃,因为胆固醇过高会导致肥胖。

5、如何选购禽肉

禽肉的蛋白质中含有大量的脂肪和胆固醇,吃禽肉也会导致胆固醇过高,因此不宜经常吃,尤其是对于那些血脂偏高的人群,应该尽量少吃,因为血脂过高容易诱发冠心病,如果自身血脂偏高的话,最好要选择吃低脂类的肉。

二、哪些人不能吃禽肉

1、胆囊炎患者不宜吃。胆囊炎患者人体中胆固醇含量较高,而胆固醇是合成胆汁酸的重要原料,因此,胆囊炎患者不宜吃禽肉,因为禽肉中的胆固醇含量较高。

2、肥胖者不宜吃。肥膘、黄油、奶油等含有较高胆固醇的食物,食用过多可导致脂质代谢紊乱,加重肥胖,所以肥胖者不宜吃。

3、心脏病患者不宜吃。因为禽肉中含有较多的饱和脂肪酸,冠心病患者若食用过多可导致“冠心病”,容易导致动脉硬化。

4、肾功能不全者不宜吃。