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营养价值:了解莴笋炒肉所含的营养成分和其对人体的益处。
1、莴笋含有大量的钾,可以帮助保持身体电解质平衡。
2、莴笋含有大量的膳食纤维,可以帮助促进胃肠蠕动,从而起到润肠通便的作用。
3、莴笋含有大量的钾,可以帮助促进排尿,促进身体的新陈代谢。
4、莴笋含有丰富的蛋白质,可以帮助补充身体所需的营养成分,有利于身体的健康。
5、莴笋含有大量的膳食纤维,可以帮助促进消化,从而起到润肠通便的作用。
6、莴笋含有大量的烟酸,可以帮助促进胰岛素的分泌,从而起到辅助降血糖的作用。
7、莴笋含有丰富的维生素,可以帮助促进身体的新陈代谢,从而起到辅助降血脂的作用。
