鲜虾砂锅粥的做法大全，让你一次掌握多种口味的制作技巧！

鲜虾砂锅粥的做法大全,让你一次掌握多种口味的制作技巧!

1.鲜虾剥壳去虾线,用清水洗净。

2.切成块,放入平底锅中,用中小火慢慢的煎成微黄。

3.加入适量的生抽、胡椒粉、料酒、姜蒜末,然后翻炒均匀。

4.然后加入适量的清水,大火烧开,转小火煮30分钟。

5.粥煮好后,加入虾仁继续煮5分钟,然后关火即可。

6.盛出来即可食用。

吃鲜虾的好处

虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

1、补肾壮阳

鲜虾有补肾壮阳的功效,它不但含有丰富的营养,而且还有壮阳的作用,对男性性功能也有很好的效果。

2、通乳抗毒

虾肉中含有丰富的镁,对于男性性功能也有很好的效果,对于女性性冷淡也有一定的改善作用。

3、化瘀解毒

鲜虾中含有丰富的蛋白质和微量元素,对于淤血、肿胀和疼痛等症状的治疗有很好的效果。

4、开胃化痰

鲜虾中含有丰富的虾青素,对于治疗因缺碘引起的疾病有很好的效果。

5、补肾

鲜虾中含有丰富的微量元素锌,能够促进儿童的脑部发育,同时还能预防老年性痴呆。

6、通乳抗毒

鲜虾和韭菜都具有通乳抗毒的功效,

虾肉的功效与作用

虾肉是很好的滋补品,也是滋补品,对男性性功能有很好的效果。

1、壮阳

虾肉有补肾壮阳的功效,

虾肉对于男性性功能有很好的效果,对于女性性冷淡也有一定的改善作用。