一岁宝宝每餐饭量标准：如何科学控制宝宝的饭量？

一岁宝宝每餐饭量标准:如何科学控制宝宝的饭量?

1、合理喂养:宝宝满6个月后,在饮食上要做到多样化,每餐要做到多吃、少吃,饭菜要搭配得均衡。

2、少食多餐:在正常情况下,宝宝的吃饭量应是比较少的,每天应在7-8个小时内吃完。

3、吃到七八分饱:每次饭量最好不要超过200-250毫升,每餐吃得太多也影响消化吸收。

4、要定时定量:宝宝一天需要吃上几个小时的饭,才可以满足宝宝的生长发育需要。如果宝宝的吃饭时间太短,会造成宝宝产生饥饿感,从此影响正常进食。

要留意宝宝的饮食卫生,让宝宝养成一个良好的饮食习惯,这样才可更加好地成长。