中午面条食谱大全及做法：让你轻松成为面条大厨！

中午面条食谱大全及做法:让你轻松成为面条大厨!

材料:面条一把、青菜、葱姜、食盐、酱油、鸡精、香油、花生油

做法:

1、将面条煮熟,放入冷水中,一边冲一边用手将面条压散。

2、青菜洗净,放入开水中烫熟,捞出,沥干水分。

3、葱姜切末,青菜切碎。

4、面条放入碗中,放入葱姜末,加入适量酱油、鸡精、香油、花生油,放入青菜碎,拌匀即可。

营养功效:

面条可以补充水分,强健体魄,利于消化。而青菜中含有很丰富的维生素和矿物质,能增强机体免疫力,促进肠胃的蠕动,帮助消化。青菜中含有很丰富的维生素C,能增强机体的免疫力,提高身体的抵抗力。