小学生一周晚餐食谱：让孩子们健康成长的美味菜单

小学生一周晚餐食谱:让孩子们健康成长的美味菜单

【早餐】:

【一个鸡蛋】:早餐时间5:30:00:00:-6:00:-8:00

【中餐】:

【一个西红柿】:中餐时间8:00-12:00:-9:00

【晚餐】:

【早餐】:牛奶230ml、面包一片、酱牛肉三明治一片、米饭一碗

【早餐】:白米粥1碗、鸡蛋一个、小馒头一片、西红柿一个

【午餐】:

【早餐】:一个鸡蛋

【早餐】:一个馒头

【早餐】:一个西红柿,一个煮鸡蛋

【晚餐】:一个西红柿炒鸡蛋

(晚餐食品):

【晚餐食品】: