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探索炒空心菜热量,揭示它在健康饮食中的重要性。
清炒空心菜热量:20
参考价格:48.00大卡
清炒空心菜的做法
1、将空心菜洗净,摘成小段。
2、将葱姜蒜切碎,备用。
3、将热锅,加入适量的食用油,油热后加入葱姜蒜,炒出香味。
4、加入空心菜,大火翻炒。
5、加入盐、味精、鸡精等调味,炒熟即可。
留意事项
炒空心菜留意事项
1、炒空心菜的时候,最好是要大火快炒,那样味道才会更加好。
2、炒空心菜的时候,可加入适量的食盐,这样炒出来的空心菜才会翠绿。
3、用的时候,尽可能不要使用太多油盐,那样会让空心菜变得很油腻。
