标签：低聚糖

2024-10-15阅读(16)

每周菜单明细表:提供您丰富饮食选择的必备工具 1、膳食纤维:以植物纤维素的形式,来帮到你获得丰富的膳食纤维。像是蔬菜、水果、谷物、豆类、海藻、蛋白质等,都能提供更加多的膳食纤维。 2、“粗”:以新鲜的蔬菜、水果为主,最好是生食,如:芹菜、芹...