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2023-12-10阅读(107)

健脾养胃粥食谱大全:呵护胃肠,调理消化,提升健康。 1、山药健脾粥 原料:淮山药50克,鲜百合50克,白糖适量。 做法:先把淮山洗净切片,和鲜百合(鲜百合则不用)一起下锅,加适量清水炖煮,然后将山药、百合加入,至煮熟即可食用。 功效:山药健...