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零脂肪、高蛋白!尝试健身减肥餐,迈向健康的瘦身之路!

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零脂肪、高蛋白!! 你能把家里所有的食物都拣除掉吗?蔬菜水果中的营养元素并不比其他家类低,而且蔬菜水果的蛋白质含量极高,就算是白饭,也能提供充足的蛋白质。因此,你还需要更多的优质蛋白。 你能把吃剩下的食物也一起储存起来吗?不建议你把剩余的食...