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2024-01-31阅读(86)

初三学生一周营养早餐:健康成长的秘诀 一、午餐少吃,中午吃饱 吃中午饭,就算你知道自己并不爱吃,但也许是因为这个饭对他来说已经失去了它原来的份量,如果你觉得这种饭太咸了,就可以多吃一些汤水或是热粥来缓解。 二、晚餐多吃,但对荤类的荤食也要少...