标签：含量

2024-05-18阅读(72)

营养丰富的美味佳品,探究其营养价值也不难。 1.优质的生蛋白质含量丰富 蛋白质是人体所必需的一种物质,是生命的基础物质,对身体健康有重要作用。 2.脂肪含量丰富 脂肪含量丰富的生蛋白质含量丰富,对人体健康有益。 3.营养价值高 有利于人体消...

2024-05-17阅读(84)

莴笋的营养价值解析:丰富的维生素和矿物质,助您打造健康饮食。莴笋含有丰富的膳食纤维,能增强胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。 莴笋富含维生素,其中维生素B1、维生素B2、维生素C的含量分别为3、4、4倍。胡萝卜素含量比西红柿、黄瓜、菜豆的含量多...

2024-05-17阅读(56)

茶树菇与鸡肉的完美搭配:尝试一下这道美味的鸡肉炖茶树菇汤! 鸡肉性平,味甘;入脾、胃、肾经;可益气、补精、添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。茶树菇营养丰富,味道鲜美,蛋白...

2024-05-16阅读(106)

茶树菇与鸡肉的完美搭配:尝试一下这道美味的鸡肉炖茶树菇汤! 鸡肉性平,味甘;入脾、胃、肾经;可益气、补精、添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。茶树菇营养丰富,味道鲜美,蛋白...

2024-05-11阅读(62)

血糯米的禁忌:吃血糯米时需要注意的事项: 1、血糯米适合用来煮粥,也可以用来煲汤,口感鲜美,尤其是煲汤,无论是哪种做法都需要把血糯米彻底的炖煮,才能达到口感最好的。而且血糯米中含有丰富的淀粉,每100克的糯米中含有40毫克左右的淀粉,含量也...

2024-05-10阅读(102)

蔬菜汤:是低嘌呤食品吗?探讨蔬菜汤中的嘌呤含量及对人体的影响? 人体内嘌呤含量的好坏与尿液中食物嘌呤的含量成正比。植物中嘌呤含量为35μmol/L,其中的某些成分可通过尿液排出,如小贝嘌呤、漂呤、鸟嘌呤等。由于尿液中嘌呤的浓度与尿液中蛋白质...

2024-05-06阅读(64)

美食盛宴 100种好吃又简单的菜名,让你轻松成为家庭大厨! 美食宴 100种好吃又简单的菜名,让你轻松成为家庭大厨!! 一、香干炒瘦肉 100种最美味 营养成分 蛋白质(含量最高)1.3g 脂肪(含量最低)2.8g 碳水化合物(含量最高)2...

2024-04-27阅读(104)

美味与安全兼具?揭秘白鲢鱼刺含量及食用建议!1、刺少:武昌鱼刺量为8-16个,粗壮程度不超过4cm,细壮程度不超过8cm。粗细:武昌鱼刺量为16-16个,细嫩程度不超过5cm,细壮程度不超过20cm,而武昌鱼刺量为20-25个。 3、粗壮:...

2024-04-25阅读(99)

网红100道烧烤单:必吃美味悦动味蕾!! 也许我们没有吃过烧烤,可是爱吃的人还不知道,这道菜在我们的生活中起着重要的作用,它不仅是上班族们的喜爱,对于想减肥的人来说,也是一个很好的选择。 香菇 香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷脂、腺嘌呤、...

2024-04-24阅读(74)

经科学研究证实,这些粗粮可最大限度地帮助实现减肥效果! 玉米 与传统粗粮相比,玉米是一种水溶性纤维,而且其可溶性纤维素非常丰富,其含量高达35%,比一般粗粮多3倍,并且营养价值也相当丰富,如谷类中膳食纤维,谷类中膳食纤维含量也远高于大米,另...