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2024-07-22阅读(49)

黑米热量揭秘:了解这种神奇食物为何成为健康生活的明星 1、黑米中含有丰富的铁元素,常吃能改善贫血,对贫血和面色发黄的人来说尤为适宜,同时对面色发黄、皮肤松弛、食欲不振、睡眠质量差等人也有一定的食疗作用。 2、黑米富含维生素E,能使女性体内的...