标签：往锅

2024-11-02阅读(28)

在煲汤之前,最好先将玉米和胡萝卜都放进锅里去煲一段时间,这样就可让营养成分的充分被吸收,再去煲汤的时候也不那么容易让营养流失。 2.不要使用太大的火 在煲汤之前,不要使用太大的火,要用大火煮,这样就可让营养物质的流失。 3.不要往锅里加冷水...