标签：心安神

2024-05-17阅读(84)

莲子食用是否会对肾脏造成危害?了解莲子对肾脏健康的影响,并且了解它的制作方法,那么也可以更好的保留这些食物的营养价值,而且它的吃法也有很多,可以做成莲子粥,也可以做成莲子菜,还可以做莲子粥。 1、莲子百合粥 莲子30克,百合30克,粳米10...

2024-02-04阅读(101)

吃莲子的好处和坏处,一探鱼头火锅里的秘密 莲子是补心安神、养心安神的良药。中医认为,莲子味甘涩,性平,无毒,入心、脾、肾经,可清心火、养心安神。现代医学研究表明,莲子中含有大量的钙、磷、铁等矿物质,可治疗、辅助治疗神经衰弱、心烦失眠、盗汗遗...