吃莲子的好处和坏处，一探鱼头火锅里的秘密

吃莲子的好处和坏处,一探鱼头火锅里的秘密

莲子是补心安神、养心安神的良药。中医认为,莲子味甘涩,性平,无毒,入心、脾、肾经,可清心火、养心安神。现代医学研究表明,莲子中含有大量的钙、磷、铁等矿物质,可治疗、辅助治疗神经衰弱、心烦失眠、盗汗遗精、心悸不宁、遗尿、食欲不振等。

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,它的药理作用:性平,味甘涩,入心、脾、肾经。可补心养心,益肾固涩,健脾止泻,治遗精,脾虚泻泄,便溏,白带过多,心悸,失眠,盗汗。

1、莲子心可配冰糖或冰糖炖服。

2、莲子心配大枣或龙眼肉,为食疗方。

3、莲子心配大青叶或马齿苋。

4、莲子心配绿豆汤、绿茶或干果等。

1、莲子心味甘,性寒,具有固涩止泻、安神的功效。如果患有顽固性腹泻者应该停止食用,并及时就医。

2、莲子心虽然有清热的功效,但是阴虚的人也不宜多吃,如果体内有热的人要吃莲子心,则不要用莲子心来为他清热。

3、莲子心炒熟后,可以治疗咽喉肿痛,对于风热咳嗽患者也有效果。

4、莲子心还是一种中药材,使用的时候一定要注意。

莲子心有清心安神的功效,可以治疗心烦,失眠,健忘等症状。治疗失眠,多梦,心悸等症状都能起到一定的治疗作用。

莲子心具有清心去热的作用,经常饮用可以治疗心烦,因为心烦是因为阴虚火旺引起的,用莲子心泡水可以起到清心去热的作用。

莲子心有清肺化痰的作用,适用于肺结核咳嗽、咯血、肺热、肺燥等症状。

莲子心5克,水煎取汁,然后再煮粥,一天吃两次,莲子心有清心、除烦、止血的功效。

莲子心10克,沸水冲泡代茶饮用。