标签：慢跑

2024-10-15阅读(20)

气血不足:是需要多锻炼还是多休息?寻找平衡的关键因素,只有在恰当的方法和条件下,才可以找到平衡。 《黄帝内经》对“肾”的要求:“肾主骨,生髓,通于脑”,肾脏不好,髓质不充,则髓海不充,则头晕耳鸣。 生活中要做的,就是多锻炼,还是多休息,这样...