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2024-06-03阅读(72)

轻松学习:最简单的玫瑰花折法,让你轻松变身花艺小达人! 1、扭腰滚背 仰着身子,将双脚平放,后背挺直,将左手放在脑后,右手紧贴着左小腿,身体保持垂直,用右手向左扭,向右扭,腰和背部保持垂直,身体左右扭转, 2、扭腰舒展筋骨 身体挺直,站直,...