标签：根达菜

2024-10-09阅读(20)

揭秘根达菜的绝佳功效与作用:健康饮食的新宠! 一、常食有益健康 根达菜富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质、黄酮类化合物、纤维素等营养成分,有“绿色天然食品”的美誉。研究表明,新鲜蔬菜中的纤维素能帮助促进肠道蠕动,帮助食物消化。 二、...