标签：流食

2024-05-25阅读(65)

解决午餐选择难题!中午吃什么菜?这里有十款美味菜肴推荐! 1.早餐黄金粥 米,小米,玉米,花生,胡椒粉,水,水,花生米,豆芽,蘑菇。 做法: 1、米淘洗干净,放入锅中加水,放入大米,大火煮开。 2、放入适量胡椒粉,水。 3、煮好后,放入保鲜...

2024-01-20阅读(102)

7天流食挑战:全面指南和一周七天的流食食谱 一周七天流食是不会有很大的危害的,它既安全,又能够让自己的身体得到更好的调理,不会对身体造成一定的负担。只要注意一日三餐的饮食规律就能有效的保证身体健康。在这七天流食,要注意把菜放在清淡的食物上,...