标签：矿物质

2024-01-26阅读(124)

享受丝瓜带来的健康益处- 细数吃丝瓜的好处 丝瓜中含有维生素、植物蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙、镁、钾、钠、锌、硒等矿物质,其中维生素C含量非常丰富,是一般蔬菜和水果的数十倍,矿物质含量也高于其它蔬菜,适合大部分人群食用。但由于丝瓜偏寒,...

2024-01-21阅读(67)

七种最佳养胃食物:为你的胃健康保驾护航 牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质,而且被誉为最佳的天然美容食品。 牛奶中的蛋白质可以产生人体对多种营养物质的保护作用,且容易被人体吸收,容易被胃肠道吸收,其体内的大部分营养物质都能被吸收。 杏仁、开心果、...

2023-12-27阅读(100)

揭秘皮蛋的功效与危害:了解你所吃的皮蛋会给身体带来什么?皮蛋吃多了会给身体带来哪些危害?今天就为大家介绍皮蛋的功效与危害。 1、提高智力 皮蛋中的蛋白质、脂肪和矿物质含量较高,有利于增强智力,提高记忆力。 2、补充营养 皮蛋中含有丰富的蛋白...

2023-12-13阅读(99)

备孕生男孩:探索碱性食物清单,让你的餐桌充满阳刚气 如何从食物中获取维生素呢?一起来看看。含有矿物质的食物主要有:海带、海藻、坚果等。如果想要获取全面的矿物质,不妨在饮食中加入一些富含矿物质的食物。美国肯塔基大学的一项研究发现,怀孕期间饮用...