标签：肩同

2024-04-10阅读(119)

白巧克力威廉姆斯手肘传球是健身运动训练中最经典的,该动作非常适合每个练习者的热身,你可以握拳在地上进行双臂弯曲,掌心朝向篮球,以缓解肩部的压力,并保证最好的篮球训练效果。每一个训练动作都有独特的动作,这里必须注意一个科学的动作。 正压球:两...