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2024-05-09阅读(70)

营养升级!掌握吃什么食物能助你猛长高的秘诀? 蛋白质含量 你的蛋白质是否适合你的体重呢?专家指出,蛋白质是身体基础代谢必需的重要物质,是维持人体生命活动的重要物质。蛋白质是生命的基础,如果你想快速增长肌肉,多吃豆腐、豆浆等大豆制品,它们含有...