标签：芒种

2024-05-14阅读(60)

芒种时节,吃什么食物最适宜?探寻芒种饮食文化与养生之道,找到自己喜欢吃的食物,在这个夏天做美食,或者做一些保健品,这些都可以品尝到,但是芒种时节的饮食搭配一定要注意,最好是可以搭配蔬菜、水果等。 一、芒种吃什么蔬菜 1、番茄: 番茄又名西红...

2024-05-14阅读(59)

芒种养生必备:芒种时节应吃的五种食物,助你健康度过夏季! 莲藕 芒种时节的天气炎热,莲藕可清热解毒,养阴清热,又能补益,是祛暑解渴的好食物。 莲藕有“植物肉”的美称,可补脾、开胃、养心。莲藕营养丰富,有清热去火、滋阴润燥的作用。 黑木耳 黑...