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2024-05-20阅读(58)

营养食品有哪些?了解十种常见的营养食品,助您保持健康。 富含B族维生素、锌、硒、钙、镁、磷等多种维生素的谷类食品,维生素A、C、E、叶酸、烟酸、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、E、叶酸、脂溶性膳食纤维。 1、富含B族维生素,对于保持身体的...