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2023-12-23阅读(103)

孕妇怀孕初期有很多身体变化,有些孕妈妈的营养都无法补充。怀孕初期孕妇的饮食要注意一些食物可以帮助孕妇健康。下面介绍几种适合怀孕初期的食谱: 1、鱼:鲫鱼富含优质蛋白,孕妇吃鱼可以补充优质蛋白。同时也可补充孕妇所需的各种微量元素,以保证胎儿的...