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山药怎么吃法和做法:8款美味山药菜谱大公开

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山药怎么吃法和做法:8款美味山药菜谱大公开 秋冬的时候最适合做山药,山药被称为养生之宝,山药的营养价值是非常高的,它含有蛋白质、维生素、淀粉酶、氨基酸和多糖类等多种营养成分,可以补脾、养肺、固肾、益精,主治脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、口渴便...