标签：青枣

2024-06-25阅读(71)

长高营养早餐的做法大全:帮助孩子健康发育的美味早餐食谱 1、豆浆+牛奶+杂粮粥 原料:黄豆、高梁、燕麦片、玉米、小米、黑米、绿豆、薏米、白糖。 做法:将薏米、糙米、燕麦片、绿豆、黑米、小米、红豆洗净,泡4小时以上,用电饭锅煮至绿豆开花,然后...

2024-06-24阅读(64)

长高营养早餐的做法大全:帮助孩子健康发育的美味早餐食谱 1、豆浆+牛奶+杂粮粥 原料:黄豆、高梁、燕麦片、玉米、小米、黑米、绿豆、薏米、白糖。 做法:将薏米、糙米、燕麦片、绿豆、黑米、小米、红豆洗净,泡4小时以上,用电饭锅煮至绿豆开花,然后...

2024-05-26阅读(49)

解析吃青枣的好处和坏处:为何成为当下最热门的健康之选? 青枣的营养价值: 青枣富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、镁、钾、锌、锰、钠等营养成分。青枣含有维生素C、维生素E、多种微量元素、果糖、蛋白...

2024-01-25阅读(112)

了解青枣的功效与作用禁忌,保障健康生活 青枣是芸香科乔木植物酸枣的成熟果实,又名酸枣。酸枣是我国最早的一种生果,也是在我国古老的树种之一,中国大部分地区都有出产,它是一种典型的野生果。它是国家重点保护的野生果树。主要品种有酸枣、肉枣儿、无核...