金牌月嫂产后排恶露汤，保证宝宝健康成长！

随着生活水平不断提高，越来越多的家庭开始注重婴幼儿的健康和营养。产后恶露的清除对新妈妈来说至关重要，然而许多新妈妈对产后排恶露的清除仍然存有一定的困惑。而一个好的月嫂不仅要会照顾孩子，还要了解一些基本的产后护理知识。金牌月嫂产后排恶露汤，能够帮助新妈妈恢复身体，保证宝宝健康成长。

一、产后排恶露的原理

产后排恶露是指产妇产后子宫内膜脱落后排出体外的分泌物。排出的恶露主要包含胎膜碎片、宫颈黏液、分泌物和杂质等，颜色逐渐由鲜红色变为淡红色、棕色和白色，并在1个月左右全部排出。产后排恶露的清除对产妇和宝宝的健康至关重要，特别是对母体的恢复和身体的健康都有重要的意义。

二、金牌月嫂产后排恶露汤的配方

1.材料：红枣、山楂、黄芪、白芍、熟地、桂圆、当归、生姜。

2.做法：将以上材料清洗干净，放入电饭锅中，加适量的清水，煮沸后小火煮1个小时。

三、金牌月嫂产后排恶露汤的作用

1.促进恶露排出：日常饮用金牌月嫂产后排恶露汤，有助于加速恶露的排出，更好地清理身体内部的有害物质，防止产后感染和引起病变。

2.补血和养气：产后新妈妈经历了剧烈的生理变化，很容易导致体内气血失衡。金牌月嫂产后排恶露汤中的红枣、当归、桂圆等补血的中药成分，可以有效补充体内血液和养气。

3.帮助新妈妈产后身体恢复：金牌月嫂产后排恶露汤富含微量元素和必需脂肪酸，能够促进新妈妈身体各项功能的恢复，增强身体的免疫力。

4.增强母乳的质量和产量：月嫂排恶露汤中的黄芪等草药和中草药成分，能够帮助新妈妈调节内分泌，促进乳腺的发育，从而增强母乳的质量和产量。

四、金牌月嫂产后排恶露汤饮用的适宜时间

1.产后3-7天内：恶露排出较为集中，此时饮用金牌月嫂产后排恶露汤能够加速恶露的排出，预防伤口感染。

2.产后7-28天内：此时产妇身体尚未恢复，需要一定的营养和辅助治疗，饮用月嫂排恶露汤，则成为一种非常好的选择。

3.产后28天后：随着恶露的慢慢恢复和身体的逐渐稳定，饮用月嫂排恶露汤会促进身体更好地恢复状态，并加强母乳的质量和产量。

五、注意事项

1.在煮制金牌月嫂产后排恶露汤的过程中，一定要保证锅内的水不要干掉，小火煮1个小时，直至材料充分融合。

2.金牌月嫂产后排恶露汤在饮用时可以加入一定的白糖，口感会更加清香甜美。

3.金牌月嫂产后排恶露汤虽然能够帮助恶露的排泄和身体的恢复，但是也不能过多饮用，建议每天饮用3杯即可。

总之，金牌月嫂产后排恶露汤是一道非常适合产妇的汤品，有助于新妈妈恢复身体，加强身体的营养，增强免疫力，对保证宝宝的健康成长起到了非常重要的作用。但是在饮用的过程中也要注意适量，以保证身体的健康。