金牌月嫂感冒时如何使用正确的药物保护自己

随着当今社会老龄化和女性就业率的提高，月嫂成了越来越多家庭不可或缺的重要角色。金牌月嫂的岗位，更是需要对孕产妇及产后妇女与婴儿进行日常照料、护理、健康疾病的预防、识别症状、处理常见情况等方面有更高的要求。在执行月嫂工作时，如果感冒时如何使用正确的药物保护自己，是我们这篇文章重点要讨论的问题。

一、不乱吃药

不管是孕期还是产后期，都不能随意吃药。在感冒初期，轻微症状会自然消退，但若症状较重，建议先去医院了解病情后，再对症用药。如果不清楚药物使用的剂量和方法，最好请医生指导并按照医生的建议用药，不要随意增加药物用量。

二、对症用药

感冒的症状有轻重之分，轻微症状可以通过多喝水，适当休息等措施自然消退。 若症状较重，建议患者按照医生的要求用药。在医生的指导下，可以服用金嗓子喉片等，但必须按照说明书上的规定来服用，不可过量或长期使用。

三、少吃辛辣刺激性的食物

感冒期间，建议减少辛辣刺激性的食物的摄入。例如，生姜，辣椒，芥末等食物可以加强身体的代谢和免疫力，但如果感冒时食用过多，可能会引起胃部不适或其他不适症状，应少量食用或避免食用。

四、注意保暖

感冒期间，人体会失去部分体温，因此需要重视个人健康保暖。尽量穿着宽松，保暖的衣服，避免穿透气性强的服装，以免感冒期间受凉，导致病情加重。

五、加强卫生消毒

为防止感冒传播，我们每天应该保持整洁，多洗手，多消毒，减少去人多的公共场所和人群密集的地方，吸烟史及饮酒史者更应注意个人卫生，并尽量减少与患有感冒的人接触。

六、合理调节作息时间

在感冒期间，建议调整自己的作息时间，保持精神状态的平衡，放松自己的心情，避免过度疲劳，增加自己的免疫力。

七、动态观察身体变化

在感冒期间，人体代谢速度增快，体力耗费加大，容易感到乏力，食欲不振等一系列身体状况的变化。月嫂要仔细观察自己的身体变化，及时调整自己的生活习惯，掌握自己的疾病发展情况，积极配合去处理和解决问题，保持一个良好的健康状况。

综上所述，月嫂要了解自己的身体状态，对自己的健康提高警惕性并加强保健意识。在感冒期间，要采取正确的防护措施，并避免误食或滥用药物，注意个人卫生，保持良好状态，才能更好地为产妇及新生儿提供更优质的服务。